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Laufband

Ein hochwertiges Laufband bietet zahlreiche Vorteile. Oft ist es der Fall, dass man nach einem langen Arbeitstag noch ein Runde Joggen gehen möchte, aber es draußen stürmt oder gar schneit. Gerade dann ist ein Laufband die perfekte Lösung: Es ist nicht nur vollkommen wetterunabhängig, sondern auch sehr effektiv gegenüber anderen Geräten. Abhängig davon, mit welcher Steigung und Geschwindigkeit man darauf läuft, ist ein Kalorienverbrauch von 500 bis 600 kcal in der Stunde keine Seltenheit. Aus diesem Grund entscheiden sich immer mehr Menschen, sich auch privat ein Laufband zu kaufen, mit dem man trainieren kann, wann man möchte.

Wie bei jedem anderen Sportgerät auch gibt es so einiges, auf das man auch bei einem Laufband achten sollte, bevor man es kauft. So existieren zahlreiche unterschiedliche Preisniveaus. Die günstigsten Modelle, die sich am besten für Einsteiger eignen, sind bereits für weniger als 1.000 Euro erhältlich. Dennoch ist die Preisspanne nach oben hin relativ offen - echte Profi-Geräte mit vielen verschiedenen Extras kosten nicht selten mehr als 2.500 Euro.



Die wichtigsten Kriterien für den Kauf eines guten Laufbands

Welches Laufband sich am besten für die eigenen Bedürfnisse eignet, hängt vor allem von den Trainingsgewohnheiten, aber auch von anderen Kriterien ab. Entscheidend ist beispielsweise die Stärke des Motors und die Maximalgeschwindigkeit, die das Gerät dadurch erbringen kann. Ebenfalls ist auch die Lautstärke etwas, auf das geachtet werden sollte. Einige Geräte sind surren während des Trainings sehr laut, andere sind wiederum kaum zu hören und daher deutlich angenehmer zu nutzen. Weiterhin ist die Größe der Lauffläche ein wichtiger Faktor für komfortables Training mit viel Beinfreiheit. Darüber hinaus sind mittlerweile zahlreiche Laufbänder erhältlich, bei denen auch die Neigung verstellt werden kann - so entsteht das Gefühl, bergauf zu laufen, was eine höhere Belastung für den Körper darstellt.

Die Qualität ist wichtiger als der Preis

Prinzipiell sollte immer gelten: Qualität ist das wichtigste Kriterium. Wer sich für ein Laufband entscheidet, das zwar extrem günstig ist, aber dafür viele negative Aspekte aufweist, wie beispielsweise eine zu kleine Lauffläche oder eine hohe Lautstärke, dann wird man auf Dauer wenig Spaß mit dem Gerät haben. Im eigenen Interesse ist es daher sehr zu empfehlen, sich schon von vorneherein für ein Laufband zu entscheiden, das sowohl in Preis als auch in Leistung voll überzeugt. Am besten lässt man sich hierfür ein einem Fachhandel beraten und probiert das entsprechende Gerät auch gleich mit den eigenen Laufschuhen darauf aus.

 

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