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Depression - Depressionen

Eine Depression ist eine psychische Störung, deren Kernsymptome sich in Niedergeschlagenheit, Antriebshemmung, innerer Unruhe und auch Schlafstörungen ausdrücken können. Oftmals gehen diese einher mit Minderwertigkeitskomplexen, einem Gefühl der Hoffnungslosigkeit, Schuldgefühlen und Psychosen.
Auch Essstörungen wie Magersucht oder der berüchtigte Kummerspeck können Ausfluss dieser psychischen Erkrankung sein.

Die Ursachen sind mannigfaltig. Diese können im psychischen Bereich in Form eines Trauma liegen, jedoch auch Störungen der Körperchemie, akute Erlebnisse oder die Unterforderung des Geistes können Depressionen auslösen. Genau ist dies wissenschaftlich noch nicht geklärt.

Therapiert werden Depressionen durch Psychotherapie oder Psychopharmaka. Jedoch auch alternative Behandlungsmethoden wie pflanzliche Mittel, Bach-Blüten, Lichttherapie oder eine Umstellung der Ernährung werden mit Erfolg angewandt.

Ein Buch zur Selbsthilfe bei Depression, welches die vielen Menschen anspricht, die durch zu viel Denken depressiv geworden sind.

 

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