Depression - Depressionen
Eine Depression ist eine psychische Störung, deren
Kernsymptome sich in Niedergeschlagenheit, Antriebshemmung,
innerer Unruhe und auch Schlafstörungen ausdrücken können.
Oftmals gehen diese einher mit Minderwertigkeitskomplexen, einem
Gefühl der Hoffnungslosigkeit, Schuldgefühlen und Psychosen.
Auch Essstörungen wie Magersucht oder der berüchtigte
Kummerspeck können Ausfluss dieser psychischen Erkrankung sein.
Die Ursachen sind mannigfaltig. Diese können im psychischen
Bereich in Form eines Trauma liegen, jedoch auch Störungen der
Körperchemie, akute Erlebnisse oder die Unterforderung des
Geistes können Depressionen auslösen. Genau ist dies
wissenschaftlich noch nicht geklärt.
Therapiert werden Depressionen durch Psychotherapie oder
Psychopharmaka. Jedoch auch alternative Behandlungsmethoden wie
pflanzliche Mittel, Bach-Blüten, Lichttherapie oder eine
Umstellung der Ernährung werden mit Erfolg angewandt.
Ein Buch zur
Selbsthilfe bei
Depression, welches die vielen Menschen anspricht, die durch
zu viel Denken depressiv geworden sind.