Massage - heilende Berührung
Durch die zunehmende Mechanisierung und Automatisierung in fast
sämtlichen Lebensbereichen nimmt die körperliche Bewegung der
Menschen stetig ab. Starre Haltung am Schreibtisch oder einseitige
körperliche Belastung sorgen für Muskelverspannungen und
Durchblutungsstörungen. Wer die notwendige ausgleichende Bewegung
missachtet, legt damit bereits einen Grundstein für früher oder
später erforderliche Massagen. Aber auch krankhafte Ursachen, wie
z. B. Wirbelsäulenverformungen oder Durchblutungsstörungen bei
vernarbtem Gewebe, geben Anlass für Massagebehandlungen.
Was aber bedeutet Massage überhaupt? Durch eine Massage erfolgt
eine Beeinflussung der Haut, des darunter liegenden Bindegewebes
und der Muskulatur. Der Begriff "Massage" wird in
unterschiedlichen Kulturen auch verschieden definiert und als
"salben", "kneten", "betasten" oder "berühren" bezeichnet. Die
ersten Massagegriffe fanden bereits ca 2600 vor Christi Erwähnung.
Bei Massagen können Salben, Öle und Essenzen die Gleitfähigkeit
auf der Haut unterstützen, diese geschmeidig machen oder die
durchblutende Wirkung fördern - die hauptsächliche Beeinflussung
entsteht aber durch den entstehenden Druckreiz, durch Ziehen und
Dehnen, das oberflächlich oder tiefgreifend ausgeführt werden
kann.
So ist die "Effleurage" das vorsichtige Streichen, bei der
"Friktion" entsteht dann bereits eine Reibung. Das Klopfen und
Tätscheln wird unter dem Massagebegriff "Tapotement" verstanden
und die "Petrissage" ist das tiefwirkende Kneten. Sehr schonend
ist die "Vibration", die überwiegend unter Mithilfe von Technik
ausgeführt wird.
Vorrangig werden Massagen von einem ausgebildeten Masseur
durchgeführt. Spezielle Handgriffe kommen zur Anwendung, um
betroffene Körperpartien zu "bearbeiten" und die gewünschte
Heilung zu bewirken bzw. zu unterstützen. Aber auch
Ganzkörpermassagen, die zum größten Teil zum Zweck der allgemeinen
Entspannung oder bei Leistungssportlern vorgenommen werden,
erzielen bei der massierten Person eine besonders erholsame
Wirkung. Dazu verwendet der Masseur in der Regel eine
Massageliege,
die ihm eine optimale Arbeitsposition ermöglicht. Die meisten der so gekonnt behandelten Menschen fühlen
sich danach "wie neu geboren".
Insbesondere für den häuslichen Gebrauch sind im Handel
verschiedene Massagegeräte erhältlich, mit denen aber keinesfalls
auch nur ein annähernd gutes Ergebnis erzielt werden kann, wie
durch die Hände eines guten Masseurs.