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Wellness

Der Begriff Wellness leitet sich vom englischen Wellbeing sowie Fitness ab und definiert sich wohl am ehesten im deutschen "Wohlbefinden".

Derzeit wird propagiert, dass dieser Zustand durch körperliche wie geistige Fitness sowie seelisches Wohlbefinden erreicht wird. Dies soll durch gesunde Ernährung, reichlich Bewegung, Entspannungsübungen aus dem asiatischen Raum wie z.B. Yoga sowie innerem Frieden mit der Natur erreicht werden.

Wellnessurlaub ist zu einem wichtigen touristischen Faktor geworden. Viele Hotels haben sich vom reinen Übernachtungsanbieter zum Wellnesshotel weiterentwickelt, in dem zusätzlich eine Wellnessaustattung wie Schwimmbad oder Sauna vorhanden ist. Auch Angebote für ein Wellness Wochenende finden in Anbetracht der generellen Tendenz zu Kurzurlaub guten Zuspruch. Fachpersonal, das Yoga, Ayurveda, Nordic Walking, Kosmetik oder ähnliches anbietet perfektionieren diese Angebote. Typische Wellnessanwendungen sind auch Massagen (z. B. Hawaiianische Tempelmassagen, Informationen über Hawaiianische Massagen finden Sie hier.), Heilbäder, Aromatherapie, Fango und alternative medizinische Anwendungen.

Auch das Ernährungsangebot sollte dem Wellnessgedanken gerecht werden; frisches Obst und Gemüse sowie andere hochwertige Lebensmittel sind bei einem Wellnessurlaub in einem Wellnesshotel ein Muss. Gesunde Ernährung ist hierbei nicht nur ein Aspekt für das aktuelle Wohlbefinden, sondern ist wohl mit entscheidend für ein dauerhaftes Anti-Aging.

Wellnessangebote für die Schweiz bekommen Sie auf www.swisswellness.com

 

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