Lärmschutz
Gehörschutz wird immer wichtiger – auch im
Alltag
In einer Gesellschaft, die in ihrer Tendenz
immer schneller, hektischer und vor allem auch lauter wird, ist es
so wichtig wie noch nie, dass du deine Ohren schützt. Du willst
sicherlich dein Gehör für eine lange Zeit behalten und nicht schon
in relativ jungen Jahren auf ein Hörgerät angewiesen sein. Das
menschliche Gehör ist nämlich etwas erhaltenswertes und du kannst
Maßnahmen ergreifen, die dir helfen es vor Umwelteinflüssen zu
schützen.
Der natürliche Gehörschutz
Der natürlichste, überhaupt denkbare
Gehörschutz ist vielleicht deutlich einfacher als du denkst:
einfach das Vermeiden von Lärm. Wir wissen, dass das nicht immer
so ohne weiteres möglich ist, aber wenn es geht, dann solltest du
vermeiden deine Ohren unnötig lauten Umgebungen oder Gegebenheiten
auszusetzen.
Kopfhörer sind eine Gefahr
Besonders junge Menschen nutzen oft
Kopfhörer, um ihre liebste Musik zu hören. Dagegen ist von der
Sache her nichts einzuwenden, aber es sollte nicht zu laut werden.
Man tendiert dann schnell dazu immer mal wieder um eine Stufe
lauter zu stellen und am Ende ist man bei dem Maximum angekommen
und genießt so die unglaublich laute Musik. Der Preis den man im
Endeffekt dafür zahlt ist aber unverhältnismäßig hoch, denn wenig
ist so schädlich für die Ohren, wie dauerhaft ein zu hoher
Lärmpegel.
Der Lärmpegel - eine entscheidende Kenngröße
Hörschäden treten schon ab einer dauerhaften
„Belastung“ von >85 dB auf. Das ist gar nicht so laut, wie man
denkt und du solltest dich im Alltag einmal dafür sensibilisieren,
wie lange du lauten Geräuschen ausgesetzt bist. Alles was lauter
als 120 dB ist, kann schon bei kurzem Einwirken schädigen. Das
wirklich schlimme an Lärmschäden im Ohr ist, dass man diese nicht
einfach reparieren kann bzw. das Gehör sich davon nicht erholt.
Der Schaden ist also irreversibel.
Welche Folgen hat Lärm für uns?
Dauerhafter Lärm hat nicht nur negative
Auswirkungen auf das Gehör, sondern sorgt auch für eine
Verschlechterung des allgemeinen Gesundheitszustandes. Die Folgen
können ganz unterschiedlich sein, z.B. Tinnitus,
Überempfindlichkeit, Stress, damit verbunden Schlaflosigkeit usw.
– du merkst, dass sich zu viel Lärm direkt oder indirekt auf viele
Bereiche deines Lebens auswirkt und diese negativ beeinflusst.
Kleiner Exkurs: Wo begegnet uns Lärm?
Lärm ist in unserem Alltag beinahe
omnipräsent. Zum Beispiel durch Maschinen auf der Arbeit. Hier
sollte sich dein Arbeitgeber darum kümmern, dass deine Ohren
geschützt sind. Da das aber nicht häufig der Fall ist, kann es
sein, dass das in deine Verantwortung fällt und du dich selbst
kümmern musst. Es ist schließlich dein Gehör. Außerdem kann man
auch Lärm durch Straßenverkehr, Flugverkehr oder auch Musik
ausgesetzt sein. Wie gesagt: achte einfach mal darauf. Oft nehmen
wir Lautstärke gar nicht so wahr – vor allem, wenn wir uns einmal
daran gewöhnt haben.
Lärmschutz-Kopfhörer
Wenn du jetzt an Gehörschutz denkst, dann
kann ich mir vorstellen, was du vor deinem geistigen Auge siehst:
Watte oder diese unangenehmen Plastik-Stöpsel. Der
Gehörschutz und Lärmschutz hat sich aber bis heute schon so
weit entwickelt, sodass es deutlich effektivere und auch
angenehmere Methoden gibt.
Zu diesen effektiveren Methoden gehören
Lärmschutzkopfhörer. Diese gibt es in den unterschiedlichsten
Ausformungen und sie sind schon vergleichsweise günstig zu haben.
Sie unterscheiden sich in Polsterung, Dämm-Faktor und anderen
Parametern. Dort ist es wichtig, dass du dir für deine Bedürfnisse
das richtige Modell heraussuchst. Je nachdem, wo der Schutz
Anwendung finden soll und wie hoch die Lärmbelästigung ist, die
der Schutz von der fernhalten soll.
Kleiner Tipp: Vor allem das Gehör von Kindern
ist sehr anfällig für solche Schäden und es ist nie verkehrt dort
Vorsorge zu treffen. Es gibt mittlerweile Anbieter, die
Lärmschutz-Kopfhörer extra für Kinder herstellen und verkaufen.
Diese Investition lohnt sich langfristig!