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Lärmschutz

Gehörschutz wird immer wichtiger – auch im Alltag

In einer Gesellschaft, die in ihrer Tendenz immer schneller, hektischer und vor allem auch lauter wird, ist es so wichtig wie noch nie, dass du deine Ohren schützt. Du willst sicherlich dein Gehör für eine lange Zeit behalten und nicht schon in relativ jungen Jahren auf ein Hörgerät angewiesen sein. Das menschliche Gehör ist nämlich etwas erhaltenswertes und du kannst Maßnahmen ergreifen, die dir helfen es vor Umwelteinflüssen zu schützen.

Der natürliche Gehörschutz

Der natürlichste, überhaupt denkbare Gehörschutz ist vielleicht deutlich einfacher als du denkst: einfach das Vermeiden von Lärm. Wir wissen, dass das nicht immer so ohne weiteres möglich ist, aber wenn es geht, dann solltest du vermeiden deine Ohren unnötig lauten Umgebungen oder Gegebenheiten auszusetzen.

Kopfhörer sind eine Gefahr

Besonders junge Menschen nutzen oft Kopfhörer, um ihre liebste Musik zu hören. Dagegen ist von der Sache her nichts einzuwenden, aber es sollte nicht zu laut werden. Man tendiert dann schnell dazu immer mal wieder um eine Stufe lauter zu stellen und am Ende ist man bei dem Maximum angekommen und genießt so die unglaublich laute Musik. Der Preis den man im Endeffekt dafür zahlt ist aber unverhältnismäßig hoch, denn wenig ist so schädlich für die Ohren, wie dauerhaft ein zu hoher Lärmpegel.

Der Lärmpegel - eine entscheidende Kenngröße

Hörschäden treten schon ab einer dauerhaften „Belastung“ von >85 dB auf. Das ist gar nicht so laut, wie man denkt und du solltest dich im Alltag einmal dafür sensibilisieren, wie lange du lauten Geräuschen ausgesetzt bist. Alles was lauter als 120 dB ist, kann schon bei kurzem Einwirken schädigen. Das wirklich schlimme an Lärmschäden im Ohr ist, dass man diese nicht einfach reparieren kann bzw. das Gehör sich davon nicht erholt. Der Schaden ist also irreversibel.

Welche Folgen hat Lärm für uns?

Dauerhafter Lärm hat nicht nur negative Auswirkungen auf das Gehör, sondern sorgt auch für eine Verschlechterung des allgemeinen Gesundheitszustandes. Die Folgen können ganz unterschiedlich sein, z.B. Tinnitus, Überempfindlichkeit, Stress, damit verbunden Schlaflosigkeit usw. – du merkst, dass sich zu viel Lärm direkt oder indirekt auf viele Bereiche deines Lebens auswirkt und diese negativ beeinflusst.

Kleiner Exkurs: Wo begegnet uns Lärm?

Lärm ist in unserem Alltag beinahe omnipräsent. Zum Beispiel durch Maschinen auf der Arbeit. Hier sollte sich dein Arbeitgeber darum kümmern, dass deine Ohren geschützt sind. Da das aber nicht häufig der Fall ist, kann es sein, dass das in deine Verantwortung fällt und du dich selbst kümmern musst. Es ist schließlich dein Gehör. Außerdem kann man auch Lärm durch Straßenverkehr, Flugverkehr oder auch Musik ausgesetzt sein. Wie gesagt: achte einfach mal darauf. Oft nehmen wir Lautstärke gar nicht so wahr – vor allem, wenn wir uns einmal daran gewöhnt haben.

Lärmschutz-Kopfhörer

Wenn du jetzt an Gehörschutz denkst, dann kann ich mir vorstellen, was du vor deinem geistigen Auge siehst: Watte oder diese unangenehmen Plastik-Stöpsel. Der Gehörschutz und Lärmschutz hat sich aber bis heute schon so weit entwickelt, sodass es deutlich effektivere und auch angenehmere Methoden gibt.

Zu diesen effektiveren Methoden gehören Lärmschutzkopfhörer. Diese gibt es in den unterschiedlichsten Ausformungen und sie sind schon vergleichsweise günstig zu haben. Sie unterscheiden sich in Polsterung, Dämm-Faktor und anderen Parametern. Dort ist es wichtig, dass du dir für deine Bedürfnisse das richtige Modell heraussuchst. Je nachdem, wo der Schutz Anwendung finden soll und wie hoch die Lärmbelästigung ist, die der Schutz von der fernhalten soll.

Kleiner Tipp: Vor allem das Gehör von Kindern ist sehr anfällig für solche Schäden und es ist nie verkehrt dort Vorsorge zu treffen. Es gibt mittlerweile Anbieter, die Lärmschutz-Kopfhörer extra für Kinder herstellen und verkaufen. Diese Investition lohnt sich langfristig!

 

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